Conditietraining bij Sportvereniging Doing

 

Een wekelijks terug kerende les, waar door velen naar wordt uitgekeken. Om ons heen wordt, door een toename van vrije tijd, door mensen aan beweging gedaan.  Veelal niet onder deskundige leiding.

 

Gevaar van ernstige blessures is daarbij niet uitgesloten. Natuurlijk zijn er ook in voldoende mate plaatsen aanwezig waar wel onder deskundige leiding aan de conditie gewerkt kan worden. Doing blijft daarbij niet achter, al is de aanpak minder modieus en kostbaar, maar aangepast  aan ieders  vermogen.

Gezamenlijk versterken de deelnemers de spieren, verbeteren het uithoudingsvermogen en bevorderen de lenigheid.  

 

Zelfs worden vaardigheden aangeleerd waar velen nooit aan hebben durven denken,  laat staan voor zichzelf voor mogelijk gehouden.

Door middel van een grote variëteit aan speelse oefeningen in een vriendelijke sfeer met bekende mensen, worden resultaten geboekt die er niet om liegen.

 

Elke donderdag van 19.30 uur tot 20.30 uur.